怎么看湿气重 湿气重会有什么样的表现

当体内湿气重时,人是比较容易得病的,所以,当有湿气重的症状出现时我们应予以重视,那么,湿气重会有什么样的表现呢?

怎么看湿气重 湿气重会有什么样的表现
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    方法:

    舌苔厚白

    判断湿气重可以拿镜子照自己的舌头,然后查看是否存在舌苔厚白的现象,如果是,就可能是湿气重。

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    发胖

    一般湿气重的人容易发胖,这种胖其实是属于虚胖,在吃了一些去湿的东西后,减肥的效果会比较明显。

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    总想睡觉

    如果总是睡不够,又不是因为药物、疾病、熬夜等造成的话,就有可能会存在湿气重的情况。

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    食欲不振

    因为过多的湿气容易使人的脾受损,所以湿气重的人往往会存在食欲不振的情况,而且容易累。

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    长青春痘

    如果频繁长痘,又排除了体内上火、不当饮食等原因,很可能就是因为湿气重引起的。

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    大便不成形

    如果发现自己的粪便总是粘附在马桶上无法冲走,或者是小便混浊,那也要想到有湿气重的可能。

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注意事项:
  • 有湿气重症状应适当调理。