24道菜泥辅食的材料和做法

24道菜泥辅食的材料和做法是什么。

24道菜泥辅食的材料和做法
  1. 1
    方法:

    西兰花

  2. 2

    豌豆

  3. 3

    土豆

  4. 4

    菠菜

  5. 5

    胡萝卜

  6. 6

    娃娃菜

  7. 7

    紫甘蓝

  8. 8

    山药

  9. 9

    紫薯

  10. 10

    南瓜

  11. 11

    牛奶

  12. 12

    黄瓜

  13. 13

    油菜

  14. 14

    茄子

  15. 15

    莲藕

  16. 16

    西葫芦

  17. 17

    红枣

  18. 18

    毛豆

  19. 19

    番茄

  20. 20

    鲜玉米

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    西兰花泥。

    材料:约100-150g西兰花,温水适量。

    做法:西兰花洗净,切成小块,放入辅食机蒸15分钟,然后放入搅拌机打均匀即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    豌豆泥。

    材料:豌豆约1小把,温水适量。

    做法:豌豆放入辅食机15分钟,然后放入搅拌机打均匀,打完后用滤网过滤一下。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    土豆泥。

    材料:新鲜土豆1个。

    做法:土豆去皮切小块,入锅蒸熟,取出用勺子压成泥,入锅觉得太稠可以稍微加点温水搅拌均匀。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    菠菜泥。

    材料:菠菜。

    做法:菠菜洗净,热水入锅煮熟,可以去掉一部分草酸,然后放入研磨碗磨成泥,可以去掉根茎,只留菠菜叶。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    胡萝卜泥。

    材料:胡萝卜适量。

    做法:胡萝卜去皮切块,上锅蒸熟,然后用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    娃娃菜泥。

    材料:娃娃菜数片。

    做法:娃娃菜洗净,放进锅中煮熟,然后用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    紫甘蓝泥。

    材料:紫甘蓝。

    做法:紫甘蓝切小块,上锅蒸熟,然后用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    山药泥。

    材料:山药。

    做法:山药去皮切小块,上锅蒸15分钟,然后用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    紫薯泥。

    材料:紫薯1块,温水50ml。

    做法:紫薯去皮洗净切块,如果蒸熟,然后放入搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    南瓜糊。

    材料:南瓜1块,温水50ml。

    做法:南瓜去皮洗净切块,入锅蒸熟,然后放入搅拌机打成糊。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    胡萝卜土豆泥。

    材料:约100-150g南瓜,配方奶2勺。

    做法:南瓜削皮洗净,切成2cm的小方块,放入辅食机蒸15分,然后放入搅拌机打匀。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    胡萝卜南瓜泥。

    材料:胡萝卜1块,南瓜1块。

    做法:将胡萝卜、南瓜洗净去皮切块,蒸熟,用搅拌机打成泥。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    牛奶南瓜泥。

    材料:约100-150g南瓜,配方奶2勺。

    做法:南瓜削皮洗净,切成小方块,入锅蒸15分钟,然后放入搅拌机打匀。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    黄瓜土豆泥。

    材料:土豆50g,黄瓜50g,配方奶1勺。

    做法:去皮土豆和黄瓜切小块,上锅蒸熟,然后用搅拌机打成泥,最后加入配方奶即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    西兰花土豆泥。

    材料:土豆半个,西兰花2小朵。

    做法:土豆、西兰花洗净,然后放入锅中煮熟,捞出切小块再用搅拌机打成泥。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    西兰花油菜泥。

    材料:西兰花2小朵,油菜2颗。

    做法:油菜、西兰花洗净,然后放进锅中煮熟,捞出切小块再用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    茄子泥。

    材料:嫩茄子半个。

    做法:将茄子洗净去皮,切成1厘米左右的细条,入锅蒸15分钟左右,将蒸好的茄子用小勺在干净的不锈钢网上挤成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    莲藕泥。

    材料:莲藕。

    做法:莲藕洗净去皮切小段,然后上锅蒸30分钟,蒸熟后用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    西葫芦泥。

    材料:半节西葫芦。

    做法:西葫芦去皮切块,上锅蒸熟,蒸熟后用搅拌机打成泥即可。

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    红枣泥。

    材料:红枣3-6颗。

    做法:先将干红枣用冷水泡1小时,再清洗干净,把洗好的红枣上锅蒸熟,蒸熟后取出去皮去核,再用勺子压成泥即可。

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    毛豆泥。

    材料:毛豆。

    做法:毛豆剥皮洗净,上锅蒸熟,蒸熟后用搅拌机打成泥即可。

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    番茄泥。

    材料:番茄2个。

    做法:番茄底部划十字花刀,然后放进热水中煮几分钟后,捞出去皮去籽,切小块,用搅拌机打成泥即可。

    24道菜泥辅食的材料和做法
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    鲜玉米糊。

    材料:1根新鲜玉米棒,配方奶适量。

    做法:取下玉米棒的玉米粒,把玉米粒入锅蒸熟,然后放入搅拌机打碎,加入适量配方奶,打完之后再用细一点的滤网过滤一下,把渣倒掉,过滤好的玉米糊汁给宝宝食用。

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    土豆菠菜泥。

    材料:菠菜叶适量,1个土豆,温水。

    做法:菠菜叶洗净把水晾干,土豆削皮切成小块,先放入土豆块蒸15分钟,菠菜叶另起锅用热水烫熟,再把2个一起放入搅拌机打匀。

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    总结

    这24种辅食,适合6、7月龄的宝宝。

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注意事项:
  • 如果量做多了可以把多余的辅食泥装入辅食格中冷冻保存,但是要三天内吃完。
  • 每添加一种新食材要给宝宝连吃三天,观察有没有腹泻、过敏等情况,如果没有再添加新食材,若有应立即停止。
  • 如果觉得菜泥过于单调,可以将菜泥和冲泡好的米粉混合均匀给宝宝吃。