怎样去除口臭?

人生中有许多尴尬的时刻,讲话口臭绝对算最严重的情节之一。我们或多或少都感受过他人口臭带来的伤害,不敢表现明显捂住口鼻或保持距离让他人难堪,也无法忍受口臭的威力,只能屏住呼吸痛苦万分。为了自己和他人,我们需要重视一下口臭的问题,以下除口臭经验或许可以帮助到大家!

怎样去除口臭?
准备工作:
  • 口臭
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    方法:

    强烈推荐口香丸。口香丸和口香糖不一样,口香丸是吃进肚子里的小药丸,吃完后可以有效遮盖肠胃里边的浊气,呼吸打嗝甚至都是香的。持续时间4小时左右,吃火锅、香菜、大蒜之类的基本无压力,小编强烈推荐。但是口香丸毕竟不是药,不能治疗口臭,以香味掩盖臭气为主,不能治根。

    怎样去除口臭?
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    勤刷牙漱口。不刷牙或者没刷干净,牙齿中的食物残渣就会发酵经细菌分解产生臭气。所以我们不但要养成早晚刷牙的习惯,还要好好刷仔细刷。吃完饭后最好也用清水簌口,嚼口香糖清新口气。

    怎样去除口臭?
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    喝茶调理。口臭很大程度上是因为肠胃的问题,肠胃中的浊气才是口气的根源。网上有许多清除口气调理肠胃的茶卖(自己可以淘宝搜一下),小茶包分装冲泡起来非常方便。对于上班族来说,熬中药调理比较麻烦,但是水是每天都要喝的,在茶杯中泡上清口茶包当水喝,既能改善白开水口味又能慢慢调理肠胃。

    怎样去除口臭?
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    调整不良饮食习惯。比方说抽烟喝酒、暴饮暴食大鱼大肉重油重辣,晚餐吃得多且口味重等。这个可能大家都容易理解,抽烟酗酒的人张嘴气味就能熏出2里地,晚上暴饮暴食第二天起床张嘴味道仅能飘老远……我们反思一下自己的饮食习惯,有则改之无则加勉。

    怎样去除口臭?
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    多喝水、勤运动保持规律作息保持心情愉悦。喝水和运动是万能法宝,口感舌干,精神抑郁,身体健康状况不好很多时候也能导致口臭。多喝水勤运动保持健康作息可以提高身体免疫力,从某种程度上缓解口臭。

    怎样去除口臭?
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    如果以上方法都用过了还是没有明显改善,那有可能是其他隐藏的疾病导致的,建议去医院挂号咨询,积极配合治疗。

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注意事项:
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