如何使自己变得自律

自律的人才会更漂亮,健康,自律的人才能成功。那么如何让自己更自律呢?小编来说一说。

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    方法:

    一,给自己定个每日生活时间表。例如几点起床、睡觉,锻炼,工作等等。起床时间上一个表铃声。

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    二,每天量体重,这样督促自己保持健康的体魄。每天不能多吃、要多运动。

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    三,运动可以找一个人来一起锻炼,这样时间长了就养成好的习惯了。以后自己一个人也行了。

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    四,树立个典范,向他们学习。可以是你的同学也可以是你的父母、朋友等。

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    五,经常和积极向上正能量,严格要求自己的人来往。这样时间长你会被他们所影响的,同时远离那些负能量的人。

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    六,经常给自己鼓劲,特别是遇到困难,坚持不下来的时候,告诉自己能行。取得进步可以给自己一个奖励。

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    七,自强自立,不要依赖他人。养成独立自主的性格,遇到问题学会自己处理,相信自己。

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