生活小窍门 入秋如何健康饮茶

入秋了,您知道如何健康地饮茶吗?

生活小窍门 入秋如何健康饮茶
准备工作:
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    方法:

    进餐时不大量饮茶。因为这会影响常量元素和微量元素的吸收。

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    不饮过浓的茶。浓茶会使人体兴奋性增高。

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    临睡前不饮茶。这会影响我们入睡。

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    酒后不宜饮浓茶。

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    酒中乙醇转化为乙醛,茶碱可对肾起利尿作用,而乙醛对肾有较大刺激作用。

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注意事项:
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