冬天怎么预防手长冻疮?

随着寒冷的冬季的来临,有人欢喜有人愁。南方人会因为可以看见雪、玩雪而高兴,北方人因为暖气而满足,但是大家都有一个共同的担忧点:手总是容易长冻疮。那么,在冬季我们应该如何预防手长冻疮呢?

冬天怎么预防手长冻疮?
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    方法:

    冬天容易手上长冻疮,不外乎两个原因:一个是频繁的接触冷水,另一个是频繁的暴露在空气里。只要让我们的手和冷空气和密切的接触,就很可能会发生长冻疮的可能性。

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    手套:在寒冷的冬季,我们可以随时佩戴暖和的手套,特别是一些会接触冷水的场合,我们可以佩戴塑料手套,隔绝与水的接触,能够有效的预防冻疮。

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    涂抹膏药:市场上有一些售卖防冻疮膏的卖家,我们可以选择性的购买一些。虽然没有显著的效果,但是防干裂、保湿的效果还是很好的,最重要的是要坚持。

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    摩擦双手:也有一些场合是不适合佩戴手套的,我们可以摩擦双手生热,促进手部的血液循环。当我们的双手维持血液循环时,就不会发生长冻疮的情况了。

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    运动:虽然是在寒冷的冬季,但是我们最好也要适度的运动锻炼身体。运动不仅能够提升我们身体的热量,还能提升抵抗力,是非常好的天然良药。

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    温水泡手:我们最常用的是温水泡脚,其实坚持温水泡手也是大有益处的。能够很大程度的缓解手部冻僵,促进血液循环,加速新陈代谢。

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