怎样快速让自己不热

夏天到了,很多人会觉得稍微一动整个人身体都是热的。今天小编教大家几招迅速降温的方法。

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    方法:

    如果在房间,洗个温水澡。记得是温水,不是凉水。有人觉得夏天天气热,凉水洗了凉快,岂不知,用凉水不但对身体不好,而且并不能快速降温。

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    打开房间降温措施。如果室外温度很高,而没有空调只有风扇的时候,可以将风扇对准窗外,将外面温度吹出去。

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    有空调的。尽量不要将空调调的温度太低。一方面,温度过低,室内外温度温差很大,容易感冒之类的。其次,温度过低很容易将室内温度散出去,很费电。

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    如果在室外,可以吃个冰淇淋之类的。给自己降降火。

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    在感觉到身体很热时,不要一直动,静静的待着,温度会很快降下来。有些人喜欢热的时候自己拿张纸使劲扇,那样身体各个细胞又开始活跃,会更加热的。

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    此外,最直接的一招,想想自己的工资,想想自己的银行卡余额,想想自己未来的生活。相信大多数人心会凉一大截吧。

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    以上方法仅是本人实践经验,可能根据个人经历不同而有差异。

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