喝酒小窍门,如何喝酒才不容易醉

我们日常生活、商务接待都免不了跟酒打交道,尤其是中国这个酒水文化的国家,我们都知道酒喝多了会醉,醉酒就容易伤身,但是在职场上很多酒场都是我们情非得已的,总免不了喝酒应酬。所以我们学习些喝酒的小窍门,尽量避免醉酒伤身。

喝酒小窍门,如何喝酒才不容易醉
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    方法:

    一口酒一口水:

    酒中的酒精浓度很高,如果单纯喝酒没几杯就受不了了,所以喝酒后要勤喝水,让水稀释酒精浓度,促进新陈代谢,使酒快速排出,勤上厕所,就不容易醉。

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    小口喝酒大口吃菜:

    喝酒不可过激,不要意气用事大杯大杯的畅饮,肝脏没小时对酒精的分解能力时有限的,你喝的痛快,肝脏就不痛快了。喝酒时尽量小口喝,慢慢喝,吃菜的时候可以大口吃菜,避免胃部不适。

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    不喝凉酒:

    酒水若冰镇后再饮用会减缓酒精在肝脏的分解过程,而且凉酒会刺激胃部,引起胃部不适,诱发肠胃性感冒,所以酒水最好先烫一下再喝,保护肝脏及胃部。

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    喝颜色浅的酒:

    酿造酒最容易引起宿醉,比蒸馏酒酒性烈,蒸馏酒的颜色有深浅,比如白葡萄酒、红葡萄酒,颜色浅的比颜色深的不容易引起宿醉。饮酒选择酒水时,怕醉可以避免选择深色蒸馏酒。

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    喝酒前先垫垫胃:

    千万不要空腹饮酒,喝酒前一定要先吃些食物,因为空腹饮酒会急剧使血液中的酒精含量升高,及容易醉还伤肝伤胃。建议喝酒前先垫垫肚子,吃点主食或者喝碗小米粥,避免刺激胃粘膜。喝酒过程中也不要忘记夹菜吃,所谓喝酒要有酒肴。

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    喝酒时不能喝碳酸饮料:

    喝酒时可以多喝点水,但是千万不能喝碳酸饮料没更不能掺碳酸饮料同饮,像可乐、汽水喝酒的人就不要喝了,避免饮酒同时饮用碳酸饮料发生化学反应,加重身体吸收酒精速度,导致快速酒醉。

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