去除口臭还需对症下药!9个小妙招拿好不谢!

      无论是什么时候,人与人之间总是要交谈的,但是万一有口臭的话这就尴尬了!那怎么才能避免口臭带来的尴尬呢?一起来看看!

       通常人会有口臭,并不是因为长期没有刷牙引起的,而主要是爱吃冷饮、胃功能被寒邪所困,阳明燥热亢盛所导致的。

口臭分为生理性和病理性的两种。

      生理性口臭是指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时食用某些刺激性食品、晚餐距睡眠时间过短等造成的。病理性口臭主要包括以下原因:1.口腔疾病如牙龈炎、牙周炎,2.胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎3.处于青春期的女性,激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。4.长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出而引起口臭。5.心理压力过大也会导致口臭。

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    方法:

    如何去除病理性口臭?

           针对上述情况,在治疗上应该:

          1.唾液是对付口臭的好武器,但夜晚入睡后人体分泌的唾液相比白天较少,容易滋生细菌造成口腔疾病引起口臭,故睡前最好使用抑菌类牙膏刷牙,可有效抑制口腔细菌的繁殖,预防口腔疾病的发生降低口臭发生的概率,已患口臭疾病的患者亦可长期使用缓解口腔疾病治愈口臭;

          2.常吃小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果很好;

          3.喝柠檬水或者喝绿茶;

          4.生吃蔬果;

          5.勤刷舌头,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。一天至少两次;6.坚持半年洗一次牙,即使我们每天都很认真地刷牙,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

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    如何去除生理性口臭:

          另外还有几个快速去除生理性口臭的方法推荐给大家:

          1.牛奶清除口臭:如吃完大蒜后喝一杯牛奶,臭味即可消除;

          2.口里嚼一点茶叶,口气会立即变清新,喝上一杯浓茶也可以;

          3.盐水漱口:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

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注意事项:
  • 针对自己口臭的情况具体问题具体分析。
  • 口臭长期不愈时,还需前往专业口腔科医院进行相关治疗。