水对人有多大的作用吗?

科学家研究证明,没有食物的状态下,人的生命可以维持40多天,但人类如果3天不进水,生命将无力回天。人是水做的,人的生命、灵智、灵魂、健康更是由人体内无数根水柱托起的。人每天饮8-10杯水,可以保持身体健康,精力充沛,大脑活跃。因为水参与体内所有化学反应的进行,像食物的消化、吸收及营养物质的运输,体内新陈代谢及代谢产物的排泄等等,水还能辅助体温的稳定,保护且促进体内器官、关节、韧带、肌腱等的润滑。可见人和水是一个统一的结合体。

水对人有多大的作用吗?
准备工作:
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    方法:

    人体内的水,也即体液,成人体液总量占体重的60%一消化作用,排泄废物都需水分帮助才能顺利进行。

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    水在骨骼中占22%一供给营养,润滑关节。人体的关节如果没有润滑液,骨与骨之间就会发生摩擦,导致活动不灵活,而水正是关节润滑液的来源。

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    水在心脏中占80%一缺水可使机体的重要功能受到限制,而最终使生命受到威胁。

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    水在肾中占83%一肾结石是因为人体极度缺水或脱水产生的。

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    水在脑中占85%一维持细胞功能,大脑供水不足的话,就会影响人的正常思维。

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    水在血液中占83%一平衡体温,天冷时,血管收缩。夏天,血管膨胀,水也就借着血液流到皮肤,再由汗腺排出皮肤表面。因为汗液蒸发,皮肤表面的温度降低,体温就可以保持平衡了。

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    水除了给人带来精神力量外,也是世界上最廉价、最有治疗力量的奇药

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注意事项:
  • 内部大量的水不断循环之下才能长治久安
  • 人们要切记随时随地为身体补充水分。