梅雨季节我们可以采用什么方法驱除湿气呢?

梅雨季节又要来了,空气湿度高,到处湿漉漉,人在其中是很难受的。那么我们可以采用什么方法来驱湿呢?

梅雨季节我们可以采用什么方法驱除湿气呢?
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    方法:

    采用机械式除湿,如用抽湿器、通风器等。

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    避免湿气伤害,物理除湿,经常晾晒衣服、毛巾、被褥。

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    用偏方除湿,老姜加几根葱熬水喝、艾灸、艾叶泡脚等

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    注意饮食,多清淡少油腻,多食扁豆、薏米等祛湿。

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    穴位按摩法来除湿,比如经常按摩足三里等穴位。

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    适度运动,通过排汗增强身体免疫力。

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    保健疗法——拔罐祛湿

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