宝宝冬天怎么晒太阳

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宝宝冬天怎么晒太阳
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    方法:

    晒太阳是促进宝宝身体健康成长的重要活动,那么冬天怎么晒太阳呢?

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    首先就是时间要适当,上午9—10点为最好

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    再有就是下午4—5点,紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质。

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    上午10时至下午4时,最好不要长时间晒太阳,会伤害宝宝的皮肤。

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    再有就是冬天的时候,每次在户外的时间也不要过长,要循序渐进,由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。

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    晒太阳的时候,不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

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    END