手脚总是冰凉该怎么办?

.

       在冬天的时候,有些小伙伴由于体质问题,到了冬天会手脚冰冷,有时甚至到膝盖上都会有一种冷痛的感觉 ,有些女性还会有小腹冷痛,晚上睡觉的时候暖水袋睡觉都睡不着!!!

.

      那么,今天就跟大家讲讲,在我们平时生活中手脚总是冰冷怎么办!!!

           o(* ̄▽ ̄*)o       o(* ̄▽ ̄*)o   <(* ̄▽ ̄*)/

.

手脚总是冰凉该怎么办?
准备工作:
  • 肉桂
  1. 1
    方法:

         一 、咖啡冲肉桂粉法

    .

            做法:首先,我们把肉桂碾成粉状,然后在冲咖啡的时候,在咖啡那里加入一点点的肉桂粉,大概一克左右,和咖啡一起冲就行了 。

    .

           这方法适合有糖尿病的人们,喜欢喝咖啡但又不能加糖,而喝咖啡不加糖又不好喝 。

    .

           这时我们可以用这个方法,冲出来的咖啡有一股特别香浓的味道,喝起来很独特美味 ,小伙伴们喝起来会有意想不到的效果 。用肉桂冲咖啡还对糖尿病的人的病情有辅助作用 !!!

    .

    手脚总是冰凉该怎么办?
  2. 2

         二 、艾草肉桂沐足法

    .

           做法:首先我们用艾叶加上肉桂,艾叶大概60克,肉桂大概30克,用这两种材料一起煲水,把煲出来的水用来泡脚,一个星期泡大概3次 。

    .

           经常用这种方法泡脚,脚冰冷的症状就会慢慢改善 。艾叶还有温经通脉的作用,加上肉桂的补火助阳,二者搭配起来,对手脚冰冷会有很好的改善!!

    .

    手脚总是冰凉该怎么办?
  3. 3

        三 、益母草肉桂鸡蛋汤

    .

            做法:我们用益母草再加上肉桂,一起来煮鸡蛋汤 。

    .

          有些女性身体虚寒,月经来的时候特别痛,对于这些虚寒性的痛经和闭经,都是有比较好的改善作用,祛风散寒,有效地缓解痛经 。

    .

    手脚总是冰凉该怎么办?
  4. 4

        四 、肉桂的作用

    .

           肉桂就是桂皮,是烹饪界常用的香料,主要是用来焖肉的,可以起到去膻味的作用 。

    .

          肉桂有一个补火助阳,引火归元,补肾阳,散寒止痛的作用 。

    .

            引火归元:有些人感觉双脚冰冷,但是上身却感觉上身发热,甚至有些病人还容易得口腔溃疡,发烧等症状,也就是 “ 上热下冷 ”,这种情况就是虚阳外热的症状了。

    .

            那么,这肉桂就有引火归元的作用,将人上浮的虚火引回下身,造成身体阳气的平衡 。

    .

    温肾壮阳:

        用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆

    .

    温中祛寒:

          用于脾胃虚寒的胃脘冷痛,以及腹痛腹泻,常与干姜、附子同用;

    .

     温经止痛:

            能温通血脉、散寒止痛,用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。

            肉桂辛甘大热,纯阳燥烈,善暖中下二焦而散寒止痛,色赤入血又能鼓舞气血生长,故为脾肾阳虚、寒凝诸痛、气血虚寒等症之要药。

    .

    手脚总是冰凉该怎么办?
  5. 5

    .

        不同的人有不同的体质,小伙伴们可以按照自己的体质用上面的三种方法,去调养自己的身体 。

    .

     不知道,这篇经验有没有帮助到小伙伴们呢?( ˇ ˍ ˇ ) 想~( ˇ ˍ ˇ ) 想~

    .

      如果有的话小伙伴们记得留个 赞 或者 投张票 哦!跪谢了。(*^-^*)(*^-^*)

      O(∩_∩)O谢谢O  

    .

        最后祝大家生活愉快,身体健康,幸福美满!!!

    .

    手脚总是冰凉该怎么办?
    END
注意事项:
  • 本经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。