帮助都市白领清除毒素的做法

现代都市白领生活枯燥,压力大,加上各种各样的职业病,很容易造成体内毒素淤积,这里小编为您介绍几种排除体内毒素的好办法。

帮助都市白领清除毒素的做法
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    步骤/方法

    方法1、每天清早起床喝一杯番茄汁。不过要注意买回的蔬菜水果尽量用水浸一段时间,最好在水中加入少量的盐,这样可以起到清洁的效果;平日里蔬菜能生吃的就尽量生吃,因为生的蔬菜可以提供大量纤维素,有助于排毒。

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    方法2、每天服用维生素补充剂。

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    方法3、常备川贝枇杷膏、黄连上清丸等帮助排毒。

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    方法4、吃口香糖,帮助刺激唾液分泌。

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