夏天快到了,有哪些汤适合夏天喝

春天即将走远,炎炎夏日即将到来,天气热了,许多人都不爱吃饭甚至喝汤,下面为大家介绍几款适合夏季喝的汤。

准备工作:
  • 汤 夏天
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    方法:

    首选当然是绿豆汤了,绿豆汤是以绿豆和水作为主要食材,周所周知绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤也是解暑的佳品。

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    海带汤。海带具有通行利尿的功效,常吃海带对身体健康有利。夏天喝海带汤口感也不错的。

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    还有我们特别熟悉的番茄蛋汤俗称西红柿蛋汤。西红柿鸡蛋汤的营养价值主要是含有番茄红素。夏天喝西红柿蛋汤既开胃又下饭。

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    丝瓜汤。丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠的功效,最重要的丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。女性在夏天的时候可以多吃点丝瓜。

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    冬瓜汤。在夏天这种气候炎热的天气,总会心烦气躁,可以煮个冬瓜汤。因为冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

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    豆腐汤。豆腐汤具有营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量的特点。豆腐是清热养生食品,适合在夏天食用。

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注意事项:
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