如何正确应对雾霾天气

  现在,科技进步了,我们的生活中的许多问题都得到了解决,但是环境问题却仍没有得到较好的解决。近年来,我国多个地区出现了雾霾天气。我们作为社会的公民有义务为祖国的环保事业做出自己的贡献,同样有义务为自己的健康做一份保障。所以,小编就分享一些经验教给大家如何正确应对雾霾天气。

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    方法:

    要想防止雾霾的出现,我们首先要从我做起,低碳生活:多使用清洁能源,少开私家车,要购买节能环保产品,减少对资源的浪费等等。这些是我们首先要做的的也是作为一个有责任感心的公民必须所要做的。

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    要想改善环境靠空气净化器不是长久之计,最理想的方法是多植树,多养花种草。当然我们不是每个人都会有时间,有机会去植树,但是,我们可以多在室内和院落里多养花种草,我们可以种植一些对净化环境有帮助的植物,例如:芦荟、吊兰、文竹、绿萝等等。这样做不仅可以净化空气还可以陶冶情操,给我们一个好心情。

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    说完了我们必须要做的预防雾霾天气的事情,就要谈到我们天气来临时我们应该如何应对。如果雾霾天气来临我们应该少开窗、少出门尽量减少雾霾对我们的伤害。

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    还有很重要的一点出门要戴口罩,不仅要选择正确还要佩戴正确。要想应对PM2.5,普通的口罩是起不了多大作用的,我们应该选用N95口罩,而且要选择适合自己的,口罩应完全遮住口鼻,佩戴好后要进行测试确定口罩内密闭不漏气。

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    当我们在雾霾天出门回家后要做好及时并且全面的清理工作,主要是口鼻很裸露的肌肤要进行彻底的清理。

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    最后为了弥补雾霾天气对我们身体的影响,我们要在饮食上做一些调整,少吃一些辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡润肺的食物,如:冰糖雪梨汁,红枣银耳汤等等。

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